#péntekipozitívpercek
A Pénteki Pozitív Percek egy heti kopogtatási program a Facebook oldalamon. Minden pénteken megosztok egy pozitív gondolatot: https://www.facebook.com/eftsiker/ , amihez egy 3-5 perces gyakorlat is tartozik. Iratkozz fel az oldalamra és állítsd be, hogy az eftsiker bejegyzéseit első helyen mutassa az idővonalad!
Az alábbiakban megtalálod az eddig elkészült anyagokat. A PPP gyakorlatok ugyanarra a sémára épülnek, csak a szöveg változik. Néhány alkalom után már fejből tudod majd a pontokat és azt is, hogy mit hogyan kopogtass.
A további instrukciókat megtalálod péntekenként a posztokban.
HASZNOS TIPPEK A GYAKORLÁSHOZ:
- Hatékonyabb a pozitív kopogtatás, ha előbb oldod a stresszt vagy a benned lévő aktuális rossz érzéseket, szüntess meg naponta legalább 1 negatív érzelmet vagy gondolatot, ehhez segítséget találsz itt: https://www.eftsiker.hu/1negativ-erzelem_23esw44_es.pdf
- Ha még nem találkoztál a kopogtatással (EFT = Érzelmi Felszabadítás Technikája), ezen a linken egy rövid összefoglalót találsz róla: https://www.eftsiker.hu/eft/
- További letölthető gyakorlatokat itt találsz: https://www.eftsiker.hu/letoltheto-gyakorlatok/
Ha kérdésed, ötleted van, vagy segítségre van szükséged, írj ide: hello@eftsiker.hu
Kopogtassunk együtt holnap is! 😘
Szeretettel,
Kotsy Krisztina
EFT stresszoldás szakértő
LETÖLTÉSEK / 2021
Elengedem azt, ami már nem szolgálja az életemet! >>>
Annyira szeretem a felszabadultság érzését! >>>
Az önszeretet csodálatos hatással van az egész életemre! >>>
Tudatosítom magamban, hogy a saját tempóm a legjobb nekem! >>>
Ma a Szeretet szemével tekintek magamra! >>>
Szeretem jól érezni magam és örömmel teszek magamért! >>>
Biztosan kibírok még több lelkesedést és vidámságot! >>>
Felvidít a tudat, hogy ma mindenhez van kedvem! >>>
Mosolygok, mert tudom, hogy jobbá teszem vele a napomat! >>>
Ma adok magamnak pár percet, amikor csak magammal foglalkozom! >>>
Mindenem megvan ahhoz, hogy már ma jobban érezzem magam! >>>
Tudatosan választom meg, mire fordítom az értékes energiáimat! >>>
Tudom milyen érzés szeretni és szeretve lenni! >>>
Ma könnyedén és mosolyogva viszem végig a napomat! >>>
Még több kreativitást engedek be az életembe! >>>
Ma pont olyan eredményes a napom, amilyennek lennie kell! >>>
Korábbi #péntekipozitívpercek
Hiszek és bízom a testem bölcsességében és öngyógyító erejében! >>>
Érdemes vagyok a szeretetre! >>>
Csupa jót hoz, amikor következetes vagyok! >>>
Szeretem, hogy napi szinten fejleszthetem magam! >>>
Könnyedén megőrzöm a kíváncsiságomat és a lelkesedésemet! >>>
Szeretem, hogy minden nap mozoghatok! >>>
Egyre több figyelmet fordítok a jó dolgokra! >>>
Bármit választhatok, mert tudom, hogy jól döntök! >>>
Ebből a napból még olyan sok jót ki tudok hozni! >>>
Hiszek és bízom a testem bölcsességében és öngyógyító erejében! >>>
Megmozgatom a testemet és az életem is mozgásba lendül! >>>
Meghallom és nagyra értékelem a pozitív visszajelzéseket! >>>
Egyre jobban rábízom magam a megérzéseimre! >>>
Elfogadom, hogy egyedi és megismételhetetlen vagyok! >>>
Minél jobban szeretem magam, annál erősebb az önbizalmam is! >>>
Ma mindenre van időm, az idő nekem dolgozik! >>>
Egyre tisztábban hallom a szívem üzeneteit! >>>
Ma jólesően aktív vagyok és elégedetten zárom a napomat! >>>
A pozitív gondolkodással az egészségemet is támogatom! >>>
Szeretettel és türelemmel fordulok a kihívásaim felé! >>>