Jobb a világ, mert te is benne vagy!
Ahol a gondolatok MAGOK
Blog és gyakorlatok
Olvass, töltődj, legyél jobban már ma!
Minden írásban találsz tippeket, stresszoldó ötleteket. A legtöbb mellé igyekszem olyan önállóan használható anyagot is adni, amit azonnal ki is próbálhatsz. Töltsd le ezeket, gyakorolj, amilyen gyakran csak tudsz.
A honlapunkon elérhető gyakorlatok mellett továbbiakat találsz Facebook oldalunkon, csatlakozhatsz ingyenes Facebook csoportunkhoz, és részt vehetsz a rendszeres csoportos kopogtatásainkon is.
Ha pedig kérdésed, ötleted, észrevételed van, írd meg a hello@eftsiker.hu címre!
Jó olvasást és gyakorlást kívánok!
Szeretettel,
Kotsy Krisztina
EFT stresszoldás szakértő
Türelem, türelem…
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Pár hete meghallgattam egy online előadást Brendon Burchardtól, ami tömve volt produktivitási tippekkel és minden más...
Ma van a szülinapom! Ünnepeljünk!
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Köszönöm, hogy a szülinapom alkalmából megírod... Miért követed az eftsiker.hu oldalt? Mit adott neked eddig az, hogy...
Ha voltál már szerelmes az életbe… – ÉLD ÁT ÚJRA!
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Egy nagyon gyors és kellemes hatású gyakorlatot osztok meg veled az alábbiakban, ami segítségével jó érzéseket tudsz...
Biztonságos-e megváltoznom?
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Észrevetted, hogy mennyire szeretne mindenki megváltozni, jobb emberré, kiforrottabb személyiséggé válni, aki egy...
Mit adott az, hogy kiolvastam 41 könyvet egy év alatt?
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!2019 második felében egy különös kihívás elé állítottam magam, hogy kiolvassak 22 könyvet augusztus 22. és december...
Te mindig ott vagy saját magadnak!
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Fontos, hogy a rossz napjaidon is emlékezz erre!Azokon a napokon, amikor azt érzed, hogy magadra maradtál és senki se...
Akksitöltő – avagy: Így töltsd fel magad, ha kimerültél
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Események, életkörülmények, nehéz emberek társasága vagy csak a mindennapos stressz is gyakran vezet magas stressz...
11:11 a nap, amikor szabadúszó lettem
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Hogy is volt?2014 óta élünk Kanadában. Bevándorlóként érkeztünk és a munkahelyünk egy italboltban volt éveken át. Ez...
Elengedés egyszerűen
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Könnyű azt mondani... de mégis hooogy??Ez egy megjósolható reakció, amikor valakinek azt mondjuk, hogy "ne görcsölj...
4+1 elgondolkodtató érv, amiért érdemes abbahagynunk a halogatást
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást! #1 érv: Bátorság és önbizalom nélkül sokkal nehezebb megtenni a szükséges lépéseket Tegyük fel, hogy megvan életed...
Íme, a legrosszabb kifogások, amik miatt képesek vagyunk veszni hagyni az álmainkat
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást! Mindenkinek vannak dédelgetett, nagy álmai; valahogy ez az életünk szerves része, hogy eszünkbe jutnak klassz...
Mi történt velem, amiért ilyen vagyok és hogyan szeressem magam még így is?
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Akik nem ismernek minket közelebbről, nem tudhatják, hogy a többnyire mosolygós, „közösségi megjelenésünk” felszíne...
MENTŐÖV – gyakorlati útmutató túlterhelt időszakokra
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!A mindennapok sokrétű kihívásai mellé szeretnélek megajándékozni napi fél óra szabadsággal! Ha azt érzed, hogy pont a...
Saját magadra mondj igent!
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Több tucatnyi szívességkérés érkezik be hetente, ami valaki más feladata, de lepasszolják nekünk, mert tudják, hogy...
Az unalmas rutin és az idegesítő szokások
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Kitartó és következetes gyakorlással profivá válhatunk abban, amiben szeretnénk; és abban is, amiben nem igazán… Ha...
Variációk egy témára – avagy mindenki másképp hívja, de ugyanúgy érzi a stresszt
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást! A stressz öregít, csúfít, hizlal, állandóan fáradttá és levertté tesz. Türelmetlenek, agresszívak és irritáltak...