Jobb a világ, mert te is benne vagy!
Ahol a gondolatok MAGOK
Blog és gyakorlatok
Olvass, töltődj, legyél jobban már ma!
Minden írásban találsz tippeket, stresszoldó ötleteket. A legtöbb mellé igyekszem olyan önállóan használható anyagot is adni, amit azonnal ki is próbálhatsz. Töltsd le ezeket, gyakorolj, amilyen gyakran csak tudsz.
A honlapunkon elérhető gyakorlatok mellett továbbiakat találsz Facebook oldalunkon, csatlakozhatsz ingyenes Facebook csoportunkhoz, és részt vehetsz a rendszeres csoportos kopogtatásainkon is.
Ha pedig kérdésed, ötleted, észrevételed van, írd meg a hello@eftsiker.hu címre!
Jó olvasást és gyakorlást kívánok!
Szeretettel,
Kotsy Krisztina
EFT stresszoldás szakértő
Ideális testsúly – Így használd a letölthető gyakorlatokat sorozat 3. rész
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Sorozatunk 3. részében az IDEÁLIS TESTSÚLY a témánk. Alkalomról alkalomra látni fogod, hogy hasonlóan épülnek fel ezek...
Türelem, türelem…
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Pár hete meghallgattam egy online előadást Brendon Burchardtól, ami tömve volt produktivitási tippekkel és minden más...
Munkahelyi szorongás – próbáld ki a letölthető gyakorlatokat
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Nemrég megkeresett egy hölgy, és azt kérdezte, hogy munkahelyi szorongás esetén mit lehetne kopogtatni a meglévő...
A kritikus hang – az a bizonyos kisördög a vállunkon
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Mind ismerjük azt a halk, de határozott hangot legbelül, amely lebeszél arról, hogy lehozzuk a csillagokat az égről,...
Stresszoldás kreatívan – Így használd a letölthető gyakorlatokat sorozat 2. rész
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Sorozatunk 2. része: STRESSZOLDÁS KREATÍVAN. Alkalomról alkalomra látni fogod, hogy hasonlóan épülnek fel ezek az...
Önbizalom növelés – Így használd a letölthető gyakorlatokat sorozat 1. rész
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Összegyűjtöttem neked azokat a gyakorlatokat, amikkel akár már ma elkezdheted a munkát önmagadon. Ha rendszeresen...
Jobb lábbal kelj fel minden nap!
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!A világ, amelyben ma élünk szinte embertelen sebességet diktál és elég a végtelen elvárásokra gondolnunk, akaratlanul...
Minden értem történik!
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Vannak olyan helyzetek, valószínűleg mindannyiunk életében, amikor bármilyen pozitív is az életszemléletünk és a...
Élet egy haláleset után
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Sebesen közeleg az év vége, messze mögöttünk maradtak a vidám, nyári napok. A színek megváltoztak és látni engedik a...
Az EFT egy különleges alkalmazása – várandósság, vajúdás, szülés támogatása
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Sokszor említettem már, hogy az EFT kopogtatást az ésszerűség határain belül érdemes mindenre kipróbálni. Az alábbi...
Ma van a szülinapom! Ünnepeljünk!
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Köszönöm, hogy a szülinapom alkalmából megírod... Miért követed az eftsiker.hu oldalt? Mit adott neked eddig az, hogy...
Ha voltál már szerelmes az életbe… – ÉLD ÁT ÚJRA!
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Egy nagyon gyors és kellemes hatású gyakorlatot osztok meg veled az alábbiakban, ami segítségével jó érzéseket tudsz...
Biztonságos-e megváltoznom?
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Észrevetted, hogy mennyire szeretne mindenki megváltozni, jobb emberré, kiforrottabb személyiséggé válni, aki egy...
Mit adott az, hogy kiolvastam 41 könyvet egy év alatt?
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!2019 második felében egy különös kihívás elé állítottam magam, hogy kiolvassak 22 könyvet augusztus 22. és december...
Te mindig ott vagy saját magadnak!
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Fontos, hogy a rossz napjaidon is emlékezz erre!Azokon a napokon, amikor azt érzed, hogy magadra maradtál és senki se...
Akksitöltő – avagy: Így töltsd fel magad, ha kimerültél
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Események, életkörülmények, nehéz emberek társasága vagy csak a mindennapos stressz is gyakran vezet magas stressz...
11:11 a nap, amikor szabadúszó lettem
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Hogy is volt?2014 óta élünk Kanadában. Bevándorlóként érkeztünk és a munkahelyünk egy italboltban volt éveken át. Ez...
Elengedés egyszerűen
F O N T O S! Mielőtt tovább olvasol és/vagy gyakorolni kezdesz, KATTINTS IDE és feltétlenül tanulmányozd a FELELŐSSÉGVÁLLALÁSI NYILATKOZAT című írást!Könnyű azt mondani... de mégis hooogy??Ez egy megjósolható reakció, amikor valakinek azt mondjuk, hogy "ne görcsölj...